Пользовательского поиска

Вопросы для нее

1. Сколько тебе лет?
А. 30 или меньше (0); В. 31-39 I (+5); С. Больше 39 (+10)
После 30-ти у тебя на 20 % снижается способность к зачатию. А после 40 лет фертильность снижается до 5 %.

2. Ты куришь?
А. Да (+8); В. Нет, я бросила (+4);С.Нет(0)
Курение значительно снижает способность к зачатию. У курящих женщин чаще встречаются изменения эпителия слизистой шейки матки, поскольку многие токсические вещества концентрируются в области мочеполовой системы. А если курит беременная, это увеличивает риск выкидыша и ранних родов, рождения детей с малым весом и проблемами развития.

3. Какой твой ИМТ (индекс массы тела - раздели свой вес в килограммах на рост в квадрате в метрах)?
А. До 20,7 (+4); В. 20,8-25 (0); С. Больше 25 (+3)
Поскольку жировые клетки вырабатывают и сохраняют эстрогены, их избыток или недостаток может создавать гормональный дисбаланс. Кроме того, ожирение — фактор риска по гипертонии и диабету у беременных.

4. Как часто ты ешь соевые продукты?
А. 1-2 раза в неделю (0);B. Каждый день (+1);
C. Никогда (0)
Генистеин (эстрогеноподобное вещество, находящееся в сое) разрушает белковые оболочки сперматозоидов, тем самым препятствуя оплодотворению. Но это не значит, что следует вовсе исключить сою из рациона. Есть смысл делать это только в период овуляции - за 2-3 дня до и после нее.

5. Используете ли вы лубриканты во время занятий сексом?
А.Да(+1);В.Нет(0)
По исследованиям Техасского университета, лубриканты могут снижать подвижность сперматозоидов от 60 до 100%. Поэтому чтобы естественной смазки было достаточно и дополнительное увлажнение не понадобилось, уделите больше внимания прелюдии.

6.Сдавала ли ты тест на хламидии?
А. Да - и тест положительный (+1); В. Да - и тест отрицательный (0); С. Нет - зачем? (+2)
Некоторые женщины могут быть носителями хламидии месяцами и годами, совершенно не подозревая об этом. В большинстве случаев это не влияет на общее состояние здоровья и не мешает зачатию, но если появляются симптомы и развивается заболевание, тогда дело принимает серьезный оборот. У большинства женщин с хламидиозом образуется спаечный процесс в маточных трубах после любых воспалительных заболеваний органов малого таза, что иногда создает непроходимость труб. Это может вызывать бесплодие или риск внематочной беременности.

7. Сколько лет было твоей маме, когда у нее началась менопауза?
А. До 45 (+4); В. В 45-55 лет (0)
Средний возраст наступления менопаузы в нашей стране — 48 лет. Но если у твоей мамы был ранний климакс (до 45 лет), есть риск, что так будет и у тебя. Это никак не влияет на твою способность к оплодотворению в детородном возрасте, но сокращает сам фертильный возраст на несколько лет.

8. В какой обстановке ты спишь?
А. В полной темноте (0); B. С ночником или при свете уличных фонарей (+2); C. В темноте, светит только лампочка будильника (+1)
Ночной свет нарушает баланс репродуктивных гормонов и может усложнить зачатие, утверждают исследователи из Вашингтона. Выключай даже часы с подсветкой: свечение может раздражать особо чувствительных людей, не позволяя им полноценно отдохнуть и восстановить свои силы.

9. Часто ли ты носишь трусики-стринги?
А.Да(+1);В.Нет(0)
Ношение стрингов способствует переходу бактерий из прямой кишки во влагалище, что увеличивает риск воспалительных заболеваний и снижает шансы сперматозоидов достичь цели.

10. Продолжительность твоего менструального цикла?
А. Менее 21 или более 35 дней (+5); В. Между 22 и 34 днями (0); С. Я пью противозачаточные таблетки (0)
Если у тебя слишком короткий или чересчур длинный цикл (28 дней — средняя продолжительность), он нерегулярный и часто меняется, обследуйся, поскольку это может быть признаком поликистоза либо предвестником раннего климакса. Если ты пьешь таблетки, не засчитывай себе ответ на этот вопрос, ведь они искусственно выравнивают цикл.

11. Страдаешь ли ты от каких-либо из нижеперечисленных проблем : необъяснимая усталость, появление волос на подбородке или животе, нерегулярные месячные, неожиданный набор веса, сильное влечение к сладкому?
А. Да (+5); В. Нет (0)
Такие симптомы могут указывать на синдром поликистозных яичников -состояние, резко снижающее способность к зачатию. Это одна из самых распространенных в мире женских болезней. К счастью, она излечима. Если у тебя сильные боли или обильное кровотечение во время месяч¬ных, кровомазание в середине цикла, это может быть сигналом иных заболеваний, влияющих на способность к зачатию: фибромиомы, эндометриоза. Их необходимо лечить.

12. Ты не соблюдаешь режим питания?
А. Нет (0); В. Да (+1)
Регулярные приемы пиши очень важны для женского здоровья, поскольку они стабилизируют уровень сахара в крови. Низкий уровень сахара блокирует выработку прогестерона (а он необходим, чтобы сохранить беременность).

13. Если у тебя обычно наблюдается дискомфорт, боли в период месячных или ПМС, бывало ли, что иногда этого не происходит?
А. Да (+3); В. Нет (0)
Это может говорить о том, что овуляция происходит у тебя не каждый месяц. Так бывает, если функция яичников снижена из-за стресса, сильных физических нагрузок или возрастных изменений.

14. Когда ты думаешь о ребенке, какие мысли тебя чаще всего посещают?
А. Это обязательно случится (0); В. Это случится, если будет суждено (+1); С. Я постоянно откладываю это, и если не поспешу, могу остаться вообще без детей (+2)
Доказано, что негативные мысли способны снижать твои шансы на зачатие ребенка, поскольку они провоцируют хронический стресс. А позитивное мышление и применение упражнений на расслабление могут увеличить шансы на зачатие вдвое. Помни о том, что мысль материальна, и если ты будешь думать только о хорошем — именно так и случится, и ты непременно достигнешь поставленной цели.

Что в итоге
33 или больше баллов – низкий уровень фертильности
18-32 балла - средний уровень фертильности
Менее 17 баллов - высокий уровень фертильности