Главная   •Новости   •Статьи  


 
Что знает медицина о любви?
(Выпуск 159)
Читать все выпуски>>

Без витаминов невозможна нормальная работа организма

Для нормального функционирования сексуальной системы, да и всего организма, нам необходимы не только макро– и микроэлементы, но и витамины. Прежде всего витамины – это жизненно необходимые соединения, то есть без них невозможна нормальная работа организма. Заменить их в процессе жизнедеятельности нельзя ничем... >>>

Витамин А

Витамин А относится к жирорастворимым витаминам и не синтезируется в нашем организме (жирорастворимыми называют витамины, растворимые в жирах, которые всасываются и усваиваются лишь при достаточном содержании жира в пище).
Витамин А, или другое его название ретинол, необходим нам для нормального репродуцирования клеток...
>>>

Витамин Е

Группу веществ, объединенных понятием витамин Е, называют токоферолы. Токоферол является основным представителем группы антиоксидантов (противоокислительные вещества). Он замедляет окислительные процессы, ослабляя пагубное воздействие окислителей на клетки организма... >>>

Витамин Д

Его еще часто называют антирахитический витамин, относится к группе гормоноподобных веществ, объединенных общим названием стерины. Содержится как в пищевых продуктах, так и образуется в коже человека под воздействием ультрафиолетовых лучей... >>>

Витамин F

Витамин F, конечно, можно было и не упоминать, но его роль очень важна в работе щитовидной железы, надпочечников и простаты... >>>

Витамин С

Многие специалисты считают витамин С королем среди витаминов. Суточная потребность составляет 70—100 мг. Но при больших нагрузках в стрессовых ситуациях, в условиях неблагоприятного климата, при беременности, кормлении грудью эта норма должна повышаться... >>>

Витамины группы В

Витамины данной группы можно смело ставить в один ряд с витамином С, настолько велико их участие и воздействие на работу всего нашего организма. Все витамины семейства В водорастворимы. Это означает, что при длительной термообработке пища обедняется ими... >>>


Статьи по теме:

Как питаться, чтобы сохранить сексуальное здоровье >>>
Наше либидо зависит от нашего здоровья >>>
Кухня Эроса >>>

Читать все выпуски>>



 


        Главная   •Новости   •Статьи  
Цитирование материалов с сайта, возможно только с обязательным указанием ссылки :
www.medic-bis.com.ua