| Советы
о питании, красоте и здоровье |
Каков Ваш идеальный
вес и оптимальная диета для похудения?
|
| Однажды,
чудесным апрельским утром я предложила Вам анкету «Измеритель
белка». Результаты анкеты определили Ваш Вес, Уровень
обмена веществ и идеальную для Вас Диету для похудения.
За это время анкетой воспользовались 1268 мужчин и женщин
от 11 до 68 лет :)
Из них:
145 с недостатком веса.
694 с весом в норме.
325 с лишним весом от 10 до 19 кг.
104 человека с большим лишним весом 20 - 50 кг.
Если у Вас недостаток веса
Обмеряйте
запястье. Если оно менее 16 см (для мужчин менее 17 см)
– Вы «тонкая кость». Значит Ваш идеальный вес = Ваш
рост - 110...>>>
Если Ваш вес в норме
Это
отлично! Поздравляю Вас!
Я часто получала от Вас письма о том, что Вы желали бы
похудеть, имея нормальный вес. И я Вас вполне понимаю...>>>
Если у Вас лишний вес
Чем
Ваш лишний вес больше, тем больше требуется дополнительных
средств, чтобы Вы чувствовали себя комфортно при снижении
веса. Ваши программы это Расширенная или Полная Программа
сжигания жира...>>>
Если у Вас большой лишний вес
Однозначно,
если Вы попали в эту группу, Вам требуется большая работа
над собой и только Полная программа для сжигания жира....>>>
|